- Ännu en bild på mat.
Det där med bilder på mat.... Mmmmm.
Jag vet att det kan bli tjötigt med en massa bilder på mat. Men jag måste säga att det är vackert.
Nu har jag dock tagit en bild med min mobil med lite instagram filter.
Jag vill ta bilder med min kamera igen!
Men jag får inte igång photoshop så det är lite trist. Men skall fixa det och då är det dags att ta upp mitt gamla intresse.
I vilket fall, på bilden ovan är det kikärtsgryta som innehåller kikärtor (såklart), spenat, cocktailtomater, kokosmjölk och en salig blandning av kryddor.
Jag kände för något till så jag tog en avokado och blandade med creme fraiche, M-U-M-S!!
- Kvällsmat.
Lite kvällsmat efter en lång dag.
Sitter här, lyssnar på musik, inväntar criminal minds och äter lite soja yoghurt med egen blandad musli.
Min musli består av tranbär, linfrön, solrosfrön och dinkelpuffar.
Kände att efter 10 timmar på jobbet så var detta det jag behövde, imorgon väntar jag gymmet på morgonen.
Jag tycker om att blogga, det är som en dagbok för mig själv med bilder, att folk läser eller ej är som plus minus noll för mig. Och med det menar jag att det är ett plus om de gör det, men inget minus om de inte.
Sov gott för den som läser detta!
- En liten lunch.
En dag med en blandning av träning, lite bröst, lite axlar, lite biceps, lite triceps och lite rygg.
Så efter detta pass så kändes det bra med lite mat i magen och en smoothie, så gott verkligen!
Har vatten, havregryn, proteinpulver från fitnessguru, och lite bär såklart!
Men nu sådär innan jobbet skall jag läsa min Iform tidning om löpning då det är något jag vill komma igång med eller ja iallafall power walk, har ju aldrig varit för löpning men har börjat med intervaller och jag gillar det!
- Två kämpande flator.
Min fina som posar inför kameran som vanligt.
För det mesta tycker jag om att gå till gymmet helt själv, jag har 110 % fokus och behöver bara helt enkelt tänka på mig.
Men självklart säger jag inte nej om typ Fran eller Sanna frågar om vi skall gymma, för självklart är det kul att snack också, bara de inte tar över det jag skall göra på gymmet.
Igår kom vi till gymmet 22.20, jag slutade nämligen jobbet 21.30 och följer mitt schema strikt och det innebär en gymdag under helgen och jag gymmade inte i lördags.
Fran hängde tappert på och vi köre tricpes och bröst.
Hemma igen strax innan tolv och däcka i sängen.
Nu är klockan 8.00 snart och jag beger mig själv till gymmet för rygg och biceps. Varför ?
Jo för att måndagar är rygg och biceps och jag skall jobba sedan så hinner bara nu.
- Go hard or go home!
Sky is the limit.
Åh hej och hå här kämpas det på, ja ni det vill jag lova att här kämpas det för fullt för att nå....
... ja vad är mitt mål med denna träning ?
JA, mitt mål är att bara fortsätta. Jag trivs så bra med att träna, jag trivs så bra med hur min kroppp bara utvecklar sig och att jag blir nöjd med mig själv.
JA, mitt mål är att bara fortsätta. Jag trivs så bra med att träna, jag trivs så bra med hur min kroppp bara utvecklar sig och att jag blir nöjd med mig själv.
Jag menar jag går upp i vikt ( tror jag ) men det stör mig inte. Jag kanske får en muskel här och där och tro mig jag tycker det är snyggt på kvinnor, okej jag är inte så för body builders, alla är vi olika.
Men jag kämpar och kämpar fem dagar i veckan, skippar inte en enda dag.
Slarvar gör jag med ben och rumpa men vill inte ha en stor rumpa och stora ben, gillar mina små fina ben!
Men det jag vill säga är att allt slit visar sig i vikter, i kroppen, på utsidan och jag mår så bra!
Dock har jag ju ingen kondition och det vill jag ju ha så skall börja med lite kondition.
Kör lite intervaller och lite spring när jag får tid över på gymmet, men får börja i en enda.
Men som sagt, man sätter sina egna gränser och jag tycker att jag har sätt bra gränser för mig själv.
Innan jag började på mitt nya egengjorda schema så träna jag typ sju dagar i veckan 2 - 2.5 timme per pass.
Nu tränar jag fem dagar i veckan, bestämmda vilodagar och varje pass tar ca 1 - 1.5 timme.
Det är icke kvantitet som räknas utan kvalitet!
- Just sayin'
Du förstår inte hur jag, en tjej, kan älska en annan tjej.
( arg när jag skriver detta pga jag såg en film om RYSSLAND!! )
( arg när jag skriver detta pga jag såg en film om RYSSLAND!! )
Jag förstår inte hur du som tjej inte kan ? Men jag respekterar att du inte gör.
Du som kille vill inte få igenom att två av samma kön gifter sig, då skall du heller inte uppmuntra till två tjejer som kysser varandra.
Jag är inte gay bara för att jag inte funkade med killar, det fungerade inte med killar för att jag var just gay.
Jag vill inte gifta mig nu, verkligen inte, alltså vill aldrig egentligen. Men en vacker dag kanske jag ändrar mig trots allt och då går jag in i ett äktenskap, inte ett samkönatäktenskap.
Bara för att jag är tjej och gay så betyder det inte att jag är feminist.
Bara för att jag är tjej, gay och butch så betyder det inte att jag vill vara en kille.
Bara för attt jag gillar någon av samma kön så betyder det inte att jag blir kär på ett helt annat sätt än hetrosexuella Tro mig du som fråga mig... det är exakt samma käsnlor.
Bara för att man är gay så betyder det inte att man kollar in alla i omklädningsrummet, För mig är det tvärt om, jag kollar bort för jag är så jävla rädd för att folk kollar på mig med sina dömande blickar och jag hatar att visa mig i. Hade gärna haft egna bås!
Om man som tjej leker med bilar som liten och som kille med dockor så behöver de inte betyda att du är gay eller kommer bli. Jag själv lekte med dockor jämt, inga bilar här inte, förstår mig inte på bilar. Men jag förstår mig heller inte på smink och mode!
Min dröm är att en dag har egna barn, det kan faktiskt hända för mig med och bara för att jag kanske står där med ett barn som kommer ha två mammor så gör det inte oss till dåliga föräldrar för att barnet inte får en pappa, en mans figur i livet. Många växer upp med en föräldrar, en mamma eller en pappa. Är inte det lite samma sak ?
Jag må se mig själv som gay nu, rakt upp sagt flata för jag har svårt för ordet lesbisk. Men det behöver inte betyda att jag ser mig själv som det om 10 år. Jag kan lika gärna ha hittat världens underbaraste kille!
Desamma tror jag gäller alla, när vi hittat den personen som med sin charm kommer in i våra hjärtan, så finns det inget man kan göra mer än att ta emot och ge tillbaka!
Homofobi är ett ord som jag hatar, du är inte homofob!
Har du fobi för en spindel så klarar du inte av tanken av spindlar, du skulle aldrig vilja röra en spindel om ens se på en. Men du som hatar homosexuella, säger att du har homofobi har inga svårigheter att slå på dem och trakassera dem. Homofobi ? Pffff! Det kallas idioter!
- Lactrase
Lactrase, lättare med laktos ?
Jag har länge varit laktosintolerant och har alltid skit lite i det för jag får inte så allvarliga effekter av det.
det enda är väl att jag går runt och fiser och det är väl mindre mysigt för andra och jävligt jobbigt att hålla igen.
Det enda jag får riktigt ont av är yoghurt, ren mjölk och grädde Så det äter jag inte. Och glass.
Testade dessa kapslar när jag blev lakaos men tyckte själv inte de hjälpte så nu skall jag testa igen.
Men skall också bli noggrannare på att undvika laktos. Kapslarna kan ju vara bra om man är bortbjuden liksom!
- Tomt och härligt.
Det bästa med att vara på gymmet när det är tomt är att allt är ledigt.
Om saker är upptaget så tappar jag lätt motivitationen.
idag vart det triceps och biceps med en skvätt intervaller. Mycket bänkpress idag!
Doch så har jag tappat bort mina gymhandskar, inte okej för jag får så ont utan dem så blir väl att köpa nya.
Testade även idag att träna med min underställströja och det gör jag aldrig om då det blev svinigt varm!
Toppar kvällen med criminal minds och en smoothie och såklart min älskling!
- Fitness Pro.
Fitness Pro är en app som finns för apple användare.
Fitness Pro är en av de bästa apparna som finns, det började med att jag ville hitta övningar som jag kunde göra hemma, jag hade då en Ipod som jag laddade ner appen på.
Och ibland gjorde jag mina övningar.. finns hur många som helst.
Sedan när jag började gymma för snart ett år sedan så kom jag på att jag hade denna app.
När jag började gymma så använde jag maskinerna för styrketräning för jag visste inte riktigt vad jag skulle göra med hantlarna och skivstängerna.
Som sagt så kom jag på att jag hade den appen på min Ipod som jag knappt använde...
Nu använder jag appen på min Ipad Mini som jag tar med mig till gymmet, då min Ipod gick i sönder.
Det är den bästa appen helt ärligt, och det är synd att den inte finns för användare som har Google Play.
Den understa bilden är en gammal version av appen.
Det som är så bra med appen är att man kan söka sig fram till exakt det man vill ha.
Om jag vill träna biceps med hantlar så söker jag på det och får fram en massa övningar.
Jag kan sedan göra mina egna mappar med övningar.
Jag har liksom en mapp för axlar, en för mage en för biceps..... osv....
Helt absolut bäst, enkel och smidig för de som behöver hjälp på traven!
- För att komma till bra mat, så måste man börja med MAT.
För att komma till bra mat för muskler och hälsa.....
......Så kan det vara bra om jag i förstahand börjar göra mat överhuvudtaget.
Jag är dålig på att göra mat, och då menar jag... gör hellre havregrynsgröt än lagar mat.
Jag tycker det är lite tråkigt att göra mat till sig själv, roliagare att göra mat till andra. Men nu fan.
Idag blev det bamba mat... eller jag tyckte det blev det, vanlig rökt skinka med sås och ärtor.
Alltså, skinksås... som man fick i bamba ibland. Men det var faktiskt gott måste jag säga!
Idag är det torsdag och då blev det en biceps och triceps. HELT UNDERBART!.
Jag vill få starka och fina definerade armar och jag var på mycket god väg i sommras men sedan gick det utför och nu börjar jag komma igång igen.
