våga vara dig själv.

- Tre timmar av styrka.

 

Morgon träning är nog något helt underbart!

 

De säger att innan morgonträningen bör man inte äta frukost, eller bör och bör men vill du ha bättre fettförbränning så skall du äta frukosten efteråt. 

Men jag hade nog inte klarat det, jag måste äta innan gymmet, en timma innan så magen blir mätt, för jag menar jag spenderar ungefär mellan 2 - 3 timmar där. 

Så ingen bra ide för mig att vara hungrig tre timmar extra liksom. 

Passet idag gick underbart, något lite roligt var att idag var det lite tvärt om. Låt mig förklarar:

Oftast är det så att när man kommer in på ett gym så är det tjejerna som står och svettas vid löppbandet och crosstrainerna och killarna ser man vid viktstången och styrkemaskinerna. Idag så var det tvärt om. 

Vilken boost man fick av det alltså! 

- Vissa saker skall alltid finnas kvar.

En del saker skall alltid vara kvar.

 

Nystädat här hemma, eller dammsugningen är kvar men kände inte för det kl 21.00. 

Bäddade rent igår så det är fortfarande lite myskänsla. Var på IKEA förut för att handla galgar och hitta då fina kuddfodral. Och de där regnbågade kunde jag inte bara låta bli.

Innan hade jag vanliga, tråkiga svarta med en massa vitt katthår på. 

Är super trött så skall sova NU! Har varit fullt upp hela dagen.

Starta dagen strax efter fem, kom till kommer 6.30 och gick från jobbet 13.00.

Då blev det en lite promenad och sedan gymmet där jag spenderade ca 2 timmar. Och där efter åkte jag hem duschade och åt och sedan var det Godishavet och IKEA som stod på tur.

Väl hemma började jag städa och nu ligger jag i sängen med ögon som bara hänger ner.

- Morgon frihet.

- Bebis.

Min lilla bebis.

 

Snart har halva veckan gått, eller det har den typ inprincip. 

Lönedag och beta hyran dag. Både roligt och inte roligt men vad skall man göra, tillhör livet.

Om en halv timma går bussen mot jobbet och där skall jag vara fram till ett tror jag och sedan är det ett litet möte på det SEDAN skall jag fika med Madeleine och Paulina. 

Det var dagens planer det, slänger väl in ett gym pass till kvällen också!

 

Känns som jag aldrig är hemma nu för tiden, men det som är mysigt när jag kommer hem är ju denna söta katt som kommer och möter en i dörren, mesta dels för att han vill springa ut tror jag.

Men att sedan till kvällen myser vi båda ner oss i sängen för att sova för natten. 

- Vad jag skall tänka på innan jag går och lägger mig.

- Bananpannkaka igen.

Ännu ett pannkaks recept.

 

Vart jag än vänder och vrider mig så läser jag om dessa pannkaks recept som skall vara proteinrika och jag har lagt upp en gång innan på dessa som jag gör. 

Men har tänkt att jag skall göra lite tydligare. Så har varit tveksam på om jag skulle lägga upp det nu när jag ser alla andra som gör det men äsch... jag gör väl med det.

Ja ni ser ju på bilderna hur jag gör. 

Och använder endast banan och ägg. De bör stekas på medelvärma och ni bör vara extra vaksamma de bränns lätt vid.

Detta receptet skall räcka till tio pannkakor men det beror ju helt på hur stora man gör dem. 

Jag gör dem lite större än plättar.

Dock ingen bild på de färdiga då jag blev stressad och frös in dem snabbt.

Jag fryser in dem för att jag skall ha de som extra mat ifall jag inte orkar göra middag vilket är rätt ofta. 

 

Inte nog med att de är lätta att göra så är de ju som sagt proteinrika, banan och ägg liksom och det är ju det jag behöver nu när jag tränar så mycket som jag gör. Dock har jag börjat fundera på om jag äter för lite proteinrik mat. Vill ju egentligen inte börja med pulver och shit. Skall försöka att hålla mig till riktigt protein.

- Morgon styrka.

Sovmorgon med styrka.

 

Idag är det lördag och jag skall spendera stora delar av denna lördag på jobbet. Börjar nu snart kl: 10.30 och slutar 21.30, låter kul eller ? Kan säga att jag inte störs av det mer än att jag inte hinner till gymmet.

Så istället för att stressa denna morgon med att snabbt gå upp, gå till gymmet, gymma och sedan hem och duscha och allt sådant så körde jag lite hemma.

Jag har en bok där jag klistrat in bra övningar, på datorn hittar man alltid bra övningar.

Hantlarna är inte tunga de väger bara 1 kg var. Köpte från Oriflame.

Mattan fick jag med en premunation från Iform och desamma med medicinbollen. 

Så nu blir det att borsta tänderna och sedan gå mot bussen nästan.

Ha en grym lördag!

- Sanningens ord.

- Fanny Lyckman for Estradeur.

Fanny Lyckman for Estradeur.

 

Nelly.com har ju några mode bloggare som bloggar på Nelly och Fanny är en av dem. 

Hon har nu fått göra ett sammarbete med Estradeur och ger nu ut sin egna kollektion genom dem. 

Skrev ju för inte så länge sedan att jag älskar Estradeurs kläder och hennes kläder med attityd passar verkligen in där. Om ni vågar sticka ut och vågar visa attityd så bör ni kolla in hennes kollektion. 

Ska jag vara ärlig så läser jag inte hennes blogg, har nog aldrig kollat in den men nu känner jag att jag måste och gör ni också det!

 

De två topparna på bilden ovan är något som jag kan tänka mig ha i min garderob, hon själv ha stylat den med höga byxor/leggings men jag är tyvärr inte så vågad. Inte så självsäker i min kropp så jag skulle ha dem under ett oversizat linne eller tröja. Jag är ju mer förtjust i sport bh än vanlig bh så det blir ju nästan som det. 

Sedan är min andra favorit hoddien som hon har på sig. Lite ojämn nedtill och en luva är det också! 

Jag älskar ju luva och kunna ha luva på huvudet!

 

En annan favorit på Nelly.com är Cheap Monday. Så nästa gången blir det nog ett litet collage med deras kläder!

- Lätt & Gott.

Det behöver inte vara avancerat för att vara gott.

 

Jag är ingen hejdare på att laga mat, jag önska däremot att jag var det, att kunna laga god matsom alla bara ville ha mer av.

Men nu är det inte så, jag har inget tålamod för komplicerade recept och jag är ju kräsen så när det är mycket om jag inte tycker om skiter jag i det, istället för att smaka. 

 

Idag blev det enkelt men gott! Recepten jag använder mig av när jag lagar mat kommer oftast från Coop. 

Idag fick det bli Tortelloni med räkor och lite annat gott. 

Det skulle vara massa purjolök i men då jag inte tycker om det så valda jag att ersätta med smaskiga tomater!

Enkelt recept som sagt, tortelloni, tomat, avokado, räkor, vitt vin och dill. 

 

Hämta receptet här.

- Den där måndagen efter helgen.

Måndagen efter en underbar helg.

 

Kanske konstigt att säga att man haft en underbar helg, för jag har ju jobbat sen i fredags.

Om vi skall gå ännu längre bak så har jag jobbat sedan måndags.

Men helgen var underbar, fick höra saker som värmde hela hjärtat, nästan så jag fick en glädje tår!

Sedan kom ju såklart lite ilska också, absolut!

Men var tillbaka på mina vanliga ställer, känder helt rätt och så skönt!

 

Denna morgon tar jag det lugnt, avslutade gårdagen men träning och sedan Harry Potter så började dagen med att kolla lite till på Harry Potter.

Sedan frukost som bestod av två mackor med smält ost och ketchup. Måste göra slut på de mjuka brödet, kommer röttna annars, ( Gillar egentligen inte mjukt bröd ). Och så en kopp te på det!

Sedan skall här städas innan det blir av till gymmet!

- ESTRADEUR

 

Önskeliste á la Estradeur.

 

Oj vad jag vill ha dessa plagg från Estradeur. Kollar alltid nyheter på Nelly.com och Estradeur levererat alltid bra!

Jackan kom in idag, och den är bara nomnom.. Linnen med text är verkligen min grej. 

Bustiern/Toppen är något som jag börjat älska, lite sexapp. Jag är så inte då för leggings men om jag skulle använda det mer så är dessa något som hamnar i shopping bagen. Combon med Tröjan gör det så snyggt!

 

Vet att min 30 Dagars utmaning går si så där men har knappt varit hemma sedan i Fredags. Så den får komma när den kommer. Tänker inte känna mig tvingad precis.

 

- Havregröt & Te.

Den perfekta morgonen.

 

Denna morgonen började perfekt. Jag vaknade och solen bara lös in i mitt rum. Jag kollade klockan och tänkte snart borde den ringa för det är så ljust ute ju. Hade nämligen ställt den på åtta. Men då var den bara halv sju. Det är sjukt! Halv sju och solen bara skinner.

Så låg kvar i sängen och njöt men sedan kände jag nej dags att gå upp!

Diska gårdagens disk och gjorde havegryns gröt och te! Lovely!

Om en timma är det dags att gå till tåget för att ta sig till jobbet. 10 - 21 jobbar man idag tror jag. 

- The Impossible.

- I wanna hold you, wanna hold you tight.